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HORMÔNIO DO PRAZER
07.07.17
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HORMÔNIO DO PRAZER

É em resposta do prazer que o cérebro produz a endorfina. Este hormônio chega a 400 vezes mais forte que a morfina, provocando sensações de anestesia e alívio. Geralmente dez a quinze minutos de atividade física são suficientes para serem sentidos seus primeiros efeitos. Segundo o médico Sérgio Dias, fisiologista em medicina do esporte, os primeiros minutos de qualquer exercício físico são sempre enfadonhos e desmotivantes, mas basta superá-los para entrar no embalo. é quado sentimos o bem-estar que a endorfina cusa. mas nada de caminhar apreciando o visual, pois o rítmo é importante, e um pouco de esforço deve ser feito.

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